Instrucciones para dar una hostia bien “dá”.

En la vida, hay ocasiones en las que el cuerpo te pide girarle la cara al prójimo por cualquier minucia. Es en esos momentos, en los que se posee una buena técnica en materia de hostiaje cuando podemos dejar patente nuestro desacuerdo con aquel que nos esta tocando las pelotas. Por ese motivo primordialmente redacto estas sencillas instrucciones.

1. Posición inicial.

Comenzaremos con el brazo de la mano hábil (derecha para ejecutantes diestros, izquierda para ejecutantes zurdos) extendido por completo y la palma de la mano también extendida añadiendo las cinco falanges. El tronco debe girarse unos 15º hacia el lado del brazo extendido mediante una leve contracción de los músculos oblicuos y abdominales.

2. Posición intermedia.

Alcanzada la posición inicial iniciaremos los movimientos hasta llegar a la posición intermedia. Para ello, el cuerpo ha de recuperar los 15º cedidos en anterioridad y volver a una situación con el cuerpo recto debido a una relajación de los músculos oblicuos y abdominales. Continuaremos el movimiento de rotación de cintura con armonía mediante una nueva contracción de los músculos oblicuos y abdominales, pero en este caso del lado contrario. Esta parte es sumamente importante porque es el momento en el que la palma de la mano debe alcanzar la cara del agredido. No podemos olvidarnos que durante toda la ejecución el brazo y la mano han estado en tensión gracias un tono muscular isométrico (en el que existe tono muscular pero no hay movimiento).

3. Posición final.

Entendiendo el momento de impacto mano-cara como uno de los más importantes de la ejecución (ya que si la mano no contacta con la cara de agredido estaríamos hablando de un golpe al aire) comenzaremos con unos sutiles movimientos para reforzar la eficacia de nuestra técnica: llegados a este punto, debe entrar en acción el musculo pectoral del lado fuerte (donde se realiza la acción). Este deberá contraerse en el momento adecuado para continuar con el movimiento realizado por el oblicuo y abdominal, pero en este caso aumentado el ángulo de 15º alcanzado en la posición intermedia y de forma diagonal hacía delante y abajo. Acabaremos el movimiento con un grito de rabia para dotar al momento de un toque dramático.

Tejón